提示：点击上方任意一句，可查看该句出自哪首诗及上下句。
作品简介
此诗为陆游晚年所作《杂感五首》之末篇，借养生之道阐发修身守志之理，强调固守元气、坚定心志以抵御外邪侵扰的人生哲思。
译文
养生的根本究竟是什么？关键在于不可亏损先天元气。
若连极微小的节操都不能坚守，即便炼成金丹又有何用？
所以古代通达事理的贤人，始终一心一意坚定地持守正道。
纵然有百万魔鬼来犯，又怎敢侵犯这堂堂正正的心志之师。
注释
孰：谁，什么
元气：指人体先天的精气神，亦喻指人的根本节操与正气
秋毫：鸟兽秋天新生的细毛，比喻极细微的事物
固守：坚定地守护，此处指坚守道德节操
金丹：道家修炼的仙丹，代指外在的养生术或长生之法
奚为：有什么用，何为
达人：通达事理、见识高远之人
自持：自我约束，坚守操守
堂堂师：形容心志光明正大、威严不可侵犯，如正义之师
赏析
本诗以养生起兴，实则托物言志，将生理养护升华为精神修养。诗人以“秋毫”与“金丹”形成强烈对比，指出若失却根本节操，一切外在修炼皆属虚妄，体现了儒家重德轻术的价值取向。“魔鬼虽百万，敢犯堂堂师”一句气势磅礴，运用夸张与拟人手法，将内心正气比作不可战胜的雄师，彰显了陆游至老不渝的刚毅人格与浩然之气。全诗语言质朴而意蕴深沉，说理透彻而不枯燥，是其晚年心境与风骨的真实写照。
以上简介/译文/赏析仅供参考。