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作品简介
此诗为陆游晚年所作，借“降魔”喻指克服内心执念与情绪波动。诗人历经沧桑后悟出养生修心之道，主张超越悲喜、省事忘怀，体现了宋诗理趣与人生哲思的融合。
译文
年老阅历人间世事已久，曾经降伏过百万心魔。
悲伤忧愁确实损害本性，过度喜悦也会损伤中和之气。
减少俗务常须自我勉励，唯有忘却机心所得最多。
当年年轻时不懂得这个道理，面对明月清辉又能奈何。
注释
降魔：佛教语，此处喻指克制内心的烦恼、执念与情绪波动
害性：伤害人的天然本性与身心健康
伤和：损伤体内阴阳调和之气，违背中庸养生之道
省事：减少世俗事务与纷扰，使心境清净
忘怀：忘却得失计较与机巧之心，达到精神超脱
月明：象征美好却易引人感怀的外物，暗指往昔未能超然的心境
赏析
本诗以“降魔”为题，将佛家修行术语转化为人生哲理的表达，体现宋诗尚理特色。首联以“百万魔”夸张概括一生磨难，气势沉郁；颔联对仗工整，揭示悲喜皆伤的辩证养生观；颈联提出“省事”“忘怀”的修心法门，语言平实而意蕴深远。尾联以“月明”作结，将抽象哲思融入具体意象，既含对往昔执着的怅惘，又显当下彻悟后的通透。全诗融叙事、说理、抒情于一体，展现了陆游晚年由激越归于平和的精神境界。
以上简介/译文/赏析仅供参考。