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作品简介
陆游晚年闲居山阴时所作，借商王武丁治国典故喻养生之道，主张调和身心、补偏救弊，体现其通达平和的生命哲学与理性养生观。
译文
商王武丁任命傅说为相，治理国家就像调和羹汤一样讲究平衡。
上天也赋予我放翁同样的使命，让我用这调和之理来颐养生命。
抑制过盛的，补足欠缺的，辅助身体达到适宜平和的状态。
若能如此自可长寿千岁，不必再去拜师求教于广成子。
注释
武丁：商朝中兴之主，以善于用人著称
傅说：商代贤相，出身版筑之间，被武丁举以为相
和羹：调和羹汤，喻指治国需协调各方、恰到好处
放翁：陆游晚号，此处为诗人自称
抑过补不足：抑制过分之处，弥补不足之处，即中医阴阳调和之理
辅相：辅助调理，使归于中正平和
广成：即广成子，传说中黄帝时代的得道仙人，被视为养生始祖
赏析
此诗以政喻生，构思新颖巧妙。首联化用《尚书》“若作和羹，尔惟盐梅”典故，将治国与养生并置，奠定全诗理性基调。颔联承上启下，把天命从君王转向自身，赋予日常养生以庄重意义。颈联“抑过补不足”直指养生核心，语言质朴而哲理深邃，体现宋诗尚理特色。尾联以“不必师广成”作结，否定神秘仙术，肯定自我调摄之功，彰显陆游务实通达的人生态度。全诗用典自然，说理透彻，在平淡中见深意，是宋代文人理性养生诗的典范之作。
以上简介/译文/赏析仅供参考。