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作品简介
此诗为陆游晚年所作，抒发年老体衰之叹与忧国伤时之痛。诗人借个人衰老引出对世风日下、中原沦丧的悲愤，表达了壮志难酬、无人倾听的深沉孤寂与无奈。
译文
人生容易衰老，世间万事如同海涛般翻腾不息。
只遗憾酒杯太浅酒量有限，哪里会悲伤白发日益繁多。
当世儒生轻视古代圣贤之学，遗留的敌寇窃据了中原大地。
心中虽有忠言却无人肯听，不要再夸耀自己舌头尚存还能进谏了。
注释
芳尊：精美的酒杯，代指美酒。
迮：狭窄，此处引申为酒少或酒量有限。
雪鬓：如雪般的白发，指年老。
诸儒：指当时的读书人或朝中士大夫。
古学：指儒家经世致用的传统学问。
遗虏：指占据中原的金人侵略者。
毋矜：不要夸耀、不要自恃。
舌尚存：典出《史记·张仪列传》，喻指仍有进言献策的能力与机会。
赏析
全诗以“老叹”为题，却超越了一般叹老嗟卑的窠臼。首联以海涛喻世事动荡，气象苍茫；颔联反用常情，不悲白发而恨酒窄，凸显豪放中的沉郁。颈联由己及国，痛斥时弊与外患，将个人命运与国家兴亡紧密相连。尾联化用张仪典故作反语，表面自嘲舌在无用，实则饱含报国无门的极致悲愤。语言质朴苍劲，情感层层递进，展现了陆游晚年忧国忧民、至死不渝的爱国情怀与悲剧色彩。
以上简介/译文/赏析仅供参考。