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作品简介
此诗为陆游晚年自警之作，以铭文形式置于座右。诗人总结养生与处世经验，告诫自己及后人慎言谨行、节制欲望，体现了宋人理性自省的精神风貌。
译文
天下本来太平无事，都是庸人自寻烦恼扰乱了它。
我的身体原本没有灾患，保养的关键在于方法得当。
只要有一丝一毫不谨慎，各种疾病就会由此滋生。
人生中那些放纵享乐的事，事后后悔也来不及追回。
你如果稍微不能忍耐克制，杀身之祸往往就在此处。
深居简出不要轻举妄动，每一次行动都应当反复思量。
每次饮食都要参考本草医书，这个用意切不可嘲笑轻视。
写下这首诗放置在座位右边，终身把它当作根本的准则。
注释
铭座：刻写或书写后置于座位旁的文字，用以自警自励。
庸人：平庸无知之人。
卫养：保卫调养，指养生保健。
噬脐：咬自己的肚脐，比喻后悔莫及。
少忍：稍微忍耐、克制。
斯：此，这里。
本草：指《神农本草经》等医药典籍，代指饮食禁忌与养生知识。
嗤：讥笑，轻视。
元龟：大龟，古代用于占卜吉凶，引申为可资借鉴的根本准则或榜样。
赏析
全诗语言质朴平实，说理透彻，具有鲜明的宋诗理趣特色。诗人将养生之道与处世哲学融为一体，从“天下无事”推及“吾身无患”，强调防微杜渐与自我克制的重要性。“人生快意事，噬脐莫能追”一句尤为警策，以生动比喻揭示纵欲之害，饱含痛切的人生体悟。结尾以“元龟”作比，彰显其将此诗奉为终身圭臬的决心。整首诗情感真挚沉郁，既是自我鞭策，亦是对后世的谆谆教诲，展现了陆游晚年清醒自律、珍重生命的人生态度。
以上简介/译文/赏析仅供参考。