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作品简介
此诗为梅尧臣中年丧妻后所作，借咏睡意抒发厌弃仕途、向往恬淡之情。诗人以睡眠为寄托，表达超脱尘世荣禄、追求精神自由的隐逸志趣与人生感悟。
译文
年少时喜好睡觉却总觉不足，因侍奉尊长而日日受拘束。
夜里吟诗早晨诵读不曾停歇，眼眶生疮手臂消瘦。
如今已过四十岁仍默默无闻，何况丧妻之后独自住宿。
打扫空堂焚起清香，安然入睡忘却世间欲望。
花开时节鸟啼不妨碍喧闹，盛夏在北窗下暂避炎热。
叶落之夜雨声洒满台阶，下雪清晨寒气低压屋舍。
四季各有佳趣自得兴味，何必追求金玉鸣响的富贵。
万事容易厌倦唯独睡不厌，真能涵养恬静不致夭折短命。
姑且梦见庄周化为蝴蝶，哪管孔子讥讽朽木不可雕。
人间世事多不如梦中美好，休要劳碌奔波追逐荣华利禄。
注释
目胔：眼眶生疮，形容读书过度导致眼疾。
虚堂：空旷清净的厅堂。
燠：炎热，暑气。
锵金鸣玉：佩玉击金之声，代指高官显贵的奢华生活。
养恬：涵养恬淡宁静的心境。
夭促：夭折短命，此处指因劳心劳力而损寿。
庄周化蝴蝶：典出《庄子·齐物论》，喻指物我两忘、超然物外的境界。
仲尼讥朽木：典出《论语》，孔子责宰予昼寝如朽木不可雕，诗人反用其意。
区区：劳苦奔波貌。
荣禄：荣华富贵与官爵俸禄。
赏析
全诗以“睡”为线索，通过少时苦读与中年安寝的对比，展现心境蜕变。艺术上善用四时景物烘托睡境之妙，花啼、暑避、夜雨、晓寒皆成雅趣，语言平易而意境深远。诗人反用孔子讥宰予昼寝之典，将睡眠升华为养恬全真之道，以庄周梦蝶寄托超脱情怀。末句直抒胸臆，否定世俗荣禄，彰显宋诗理趣与士人淡泊自守的精神品格，情感真挚旷达。
以上简介/译文/赏析仅供参考。