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作品简介
此诗为陆游晚年退居山阴玉笈斋时所作，记述其修道读书的闲适生活。诗人以道家典籍与养生实践自娱，抒发老而得闲、超脱尘俗的自得之情，展现宋人融摄道学的精神面貌。
译文
不要笑话我两鬓胡须新添了白霜，
年老之后反而得到了清闲的时光。
清晨研读上古流传的《连山易》，
夜晚面对西王母传授的《五岳真形图》。
曾听闻嵇康那样的高士长啸抒怀，
孔宾岂需等待异人召唤才去寻仙？
眉宇间的喜悦神色有谁能知晓，
今日炼丹炉中又新添了四铢丹火。
注释
玉笈斋：陆游书斋名，取道教玉笈藏书之意
少工夫：指闲暇时光，非指功夫浅薄
连山易：相传为夏代之易，属上古三易之一
西真：即西王母，道教尊神
五岳图：指《五岳真形图》，道教符箓图籍
叔夜：魏晋名士嵇康字叔夜，善长啸
孔宾：传说中的修道者，喻指主动求道之人
火四铢：道教炼丹术语，指添加微量丹火
赏析
本诗以道典入诗，将《连山易》《五岳真形图》等冷僻意象自然融入日常书写，体现陆游晚年融摄道学的独特审美。颔联晨夜对举，勾勒出潜心修道的规律生活；颈联用嵇康长啸与孔宾寻仙典故，彰显不待外求、自主超脱的精神姿态。尾联“眉间喜色”与“火四铢”内外呼应，把炼丹的细微进展转化为内在喜悦，含蓄传达出老而弥笃的生命热忱。全诗语言平易而意蕴深邃，在闲适表象下藏着对精神自由的执着追寻。
以上简介/译文/赏析仅供参考。