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作品简介
此诗为宋代李流谦行旅经瞿塘峡后所作，记述穿越险峡后心境由忧转喜的过程，抒发脱离险境、身心俱畅的自在情怀。
译文
进入瞿塘峡时才开始收敛起满腹愁绪，
待走完峡谷群山方才真正舒展眉头。
眼前这一道澄澈江水原本就是这般模样，
身心无拘无束，小舟也显得格外自由。
注释
瞿塘：长江三峡之首，以水流湍急、山势险峻著称。
敛愁：收束、压抑内心的忧愁情绪。
放眉头：舒展紧皱的眉头，指心情放松愉悦。
元如许：本来就是这样，指江水清澈平静的本然状态。
自在：身心舒畅、无拘无束的样子。
赏析
全诗以情感变化为线索，前两句通过“敛愁”与“放眉头”的对比，生动刻画出行旅者穿越险峡时从紧张压抑到豁然开朗的心理转折。后两句由景入情，“澄江一道元如许”既写江水平静之实景，又暗喻心境回归本真；结句连用两个“自在”，将物我交融的境界推向高潮，语言平易自然却意蕴悠长，展现了宋诗理趣与性情并重的艺术特色，传达出历经艰险后获得精神解脱的生命体悟。
以上简介/译文/赏析仅供参考。