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作品简介
此诗为史浩《童丱须知》组诗之一，旨在训诫子弟。诗人以酒为戒，告诫后辈勿因饮酒丧失本真、损害身心，体现了宋代士大夫重视家教与养生的理念。
译文
平日里温和恭谨，号称效法古人的风范，
才喝下三杯酒，便扰乱了纯真的天性。
精神昏乱糊涂，如同陷入痴妄的梦境，
只落得时常疾病缠身的苦果。
注释
恂恂：温和恭谨貌
号：自称，标榜
天真：指人未受世俗沾染的纯真本性
愦愦：昏乱糊涂的样子
赢得：落得，招致
赏析
本诗语言质朴直白，说理透彻，具有鲜明的训诫色彩。诗人运用强烈对比手法，将平日“恂恂”守礼的君子形象与酒后“乱天真”“如痴梦”的失态并置，凸显酒精对本性的侵蚀。后两句由精神昏聩推及身体病痛，层层递进地揭示纵酒之害。“三杯才饮”与“时时病在身”形成因果警示，既是对子弟的殷切规劝，也折射出宋代理学影响下士人对修身养性与身心合一的重视，情感恳切而深沉。
以上简介/译文/赏析仅供参考。