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作品简介
此诗为葛立方酬答友人卫卿叔组诗之第八首，描绘斋戒清修生活。诗人以禅茶素食自守，在喧嚣尘世中坚守清净心性，表达对名利场的疏离与对淡泊生活的自得。
译文
纸糊的窗下铺着蒲团，竹制几案方正洁净，清晨闲暇时翻阅泛黄的经卷。
禅心不为俗务所累，须眉虽长却显超然，静坐片刻便从烦热苦恼中生出一片清凉。
每月有六日持斋不尝荤腥，双眼清净不去看那妖艳女子。
任凭世人追逐名利在朝市间奔忙，我只闻象鼻炉中轻轻飘出的柏子香。
大口咀嚼菰菜莼羹如同身处水乡，不让粗劣的黎苋白白填满肠胃。
注释
蒲团：僧人坐禅或跪拜时所用的圆形草垫
经卷黄：指年代久远而泛黄的佛经
热恼：佛教语，指因贪嗔痴等烦恼引起的身心焦灼痛苦
月六腥膻：指每月六个斋日（初八、十四、十五、二十三、二十九、三十）禁食荤腥
登伽娘：即摩登伽女，佛经中诱惑阿难的女子，此处代指美色诱惑
渠：他，指代追逐名利之人
象口：象形香炉的出烟口
柏子香：柏木制成的香料，常用于礼佛或静心
菰莼：菰米与莼菜，江南水乡特产，象征清雅饮食
蜻蛙乡：指盛产水产的江南水乡之地
黎苋：藜菜与苋菜，泛指粗劣野菜
赏析
本诗以白描手法勾勒斋居图景，意象清雅脱俗。“纸窗蒲团”“柏子香”等物象营造出静谧禅境，“坐回热恼生清凉”一句将抽象心境具象化，体现禅修实效。诗中“月六腥膻”“眼静不觑”直陈持戒之严，与“名利从渠朝市忙”形成鲜明对照，凸显诗人超然物外之志。尾联以“菰莼大嚼”呼应江南风物，既写饮食之洁，又寓故园之思，使清修生活不失人间烟火气。全诗语言质朴而意蕴深远，在宋代士大夫禅悦诗中颇具代表性。
以上简介/译文/赏析仅供参考。