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作品简介
宋代诗人朱翌所作五律，记述出城郊游以排遣愁绪的经历。全诗通过描绘山野闲谈、静观千山及白鹭微云等自然景致，表达了寄情山水、破除心中郁结的旷达心境。
译文
稍作筹划经营便觉衣食丰足，多方安排处置得以身心清闲。
与樵夫闲谈消磨了一日时光，在野外静坐饱览了千重山峦。
白鹭向着远方翩翩飞去，微云时而飘散又时而回还。
眼前展开了令人愉悦的新天地，终于攻破了长久以来的旧愁关。
注释
少策：稍加筹划、经营。
处置：安排、安顿。
樵谈：与樵夫的交谈。
野坐：在野外席地而坐。
新乐地：指眼前令人快乐的新境界或新天地。
旧愁关：比喻心中积郁已久的愁闷如关卡般难以逾越。
赏析
此诗语言平易晓畅，意境清新淡远。首联以“饱”“闲”二字奠定全诗从容基调，颔联“樵谈”“野坐”勾勒出远离尘嚣的隐逸生活图景，颈联借白鹭远去、微云往复的动态描写，以景衬情，暗喻心绪由滞涩转为通透。尾联直抒胸臆，“展开”与“攻破”二词极具张力，将抽象的心理解脱具象化，生动传达出诗人投身自然后豁然开朗的喜悦。全诗情景交融，展现了宋人理趣与生活禅意相结合的独特审美。
以上简介/译文/赏析仅供参考。