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作品简介
朱翌为友人罗巨济在学宫西侧所建奉母之轩题名“难老”，并作此诗。诗中否定道家养生术，推崇儒家经世致用与孝道才是真正的不老良方，赞颂母子安康长寿。
译文
像龟一样屏息敛藏六根功用，模仿禽鸟舒展双翼做导引体操。
俯仰吐纳何必自寻辛苦，妄图以此与天地宇宙同寿长久。
深山中备置炉灶生火，煮炼沙石烹制硫黄丹药。
这又是等而下之的下策，内里空虚外表徒然刚强。
我有真正不朽的计策，其事详载于《诗经·泮水》篇章。
美好的罗君身处江东之地，心意师法唐代名相张九龄。
铺设重席安坐终日不倦，脱鞋入堂如雁阵般有序行礼。
举杯沉醉于六经义理之中，击掌畅谈夏商周三代圣王。
平步青云只在举足之间，仁寿之域广开于四面八方。
这才知晓吾儒大道之中，大有使人却病延年的妙方。
将此大道施予您的母亲，何须怀疑她必能长寿安康。
光彩夺目的忘忧萱草花，秀丽姿色迎向初升朝阳。
愿您多多酿造美酒，容许我时常登堂拜贺祝寿。
注释
龟息：道家养生术，指模仿龟呼吸以延年。
六用：佛教语，指眼耳鼻舌身意六种感官功能。
禽戏：即五禽戏，华佗创编的仿生导引养生术。
煮沙烹硫黄：指道家炼丹术，古人认为服食金石可长生。
中干外徒强：指丹药外表坚硬光亮，实则内里枯槁无益，喻外强中干。
泮水章：指《诗经·鲁颂·泮水》，歌颂鲁僖公修明文教、敬老尊贤。
张曲江：唐代名相张九龄，以风度文雅、忠直孝友著称。
重席：多层坐席，表示对长者或宾客的尊崇礼遇。
雁行：比喻行列整齐有序，此处指子弟侍奉长辈时恭敬有礼的样子。
三王：指夏禹、商汤、周文武三代圣王，代表儒家理想政治典范。
寿域：太平长寿之境，语出《汉书》“驱民于仁寿之域”。
却老方：防止衰老的方法，此处借指儒家修身齐家之道。
忘忧花：即萱草，古代象征母亲的植物，寓指母爱与祝寿。
赏析
本诗以议论入诗，结构严谨，层层递进。开篇先破后立，否定道家吐纳炼丹之术为“下策”，转而标举儒家经世孝亲为“不朽计”，立意高远。诗中“举盏醉六经，抵掌谈三王”一联，将读书论道之乐与奉亲祝寿之情融为一体，气象宏阔而不失温厚。全诗用典精切，以《泮水》比德，以萱草寄情，既赞罗氏母慈子孝，又彰显宋人重理趣、尚儒道的审美特质，情感真挚醇厚，堪称寿诗佳作。
以上简介/译文/赏析仅供参考。