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作品简介
宋代朱翌行旅诗，记述清晨乘船逆水过乌石滩之艰险经历。诗人由逆流艰难与顺流迅疾的对比中悟出人生哲理，表达了顺应自然、豁达自适的人生态度。
译文
湍急的滩流中逆水上行的船，前进一寸往往后退一尺。
老夫怎敢安稳端坐，解开衣襟起身协助撑篙。
凡是同船之人，有力气者无不竭尽全力。
渡过险滩后互相庆贺，终于可以安枕休息了。
回头看那顺流而下的人，快如闪电也似飞箭。
艰难困苦与畅快得意，同样都是时运所致的行役。
月亮落下东方破晓，云雾散去远山苍翠碧绿。
两只白鹭翩然飞过，转眼之间已无踪迹。
天地本来如此宽阔，何必苦苦自我拘束局促。
解下腰带权作浮具，脱下鞋子暂且歇息一只脚。
注释
上水：逆流而上
辄：总是，就
佐刺：协助撑船，刺指用篙撑船
济：渡河，渡过险滩
正枕席：整理卧具，意指可以安心休息
时行役：时运支配下的奔波劳碌
尔：如此，这样
跼蹐：形容畏缩拘束、局促不安的样子
腰舟：系在腰间的浮具，此处指解带代作救生之物
履：鞋子
赏析
此诗以白描手法写行旅艰辛，前段叙事真切生动，“进寸辄退尺”极言逆流之难，众人协力场景如在目前。中段由实景转入哲思，将逆水之艰与顺流之速并置，得出“等是时行役”的通透感悟，消解了苦乐对立。尾联以白鹭、远山等清空意象烘托心境，结句“脱带且腰舟，歇我履一只”以诙谐洒脱之态收束，化沉重为轻逸。全诗语言质朴而意蕴深远，体现了宋诗理趣与生活气息交融的艺术特色，展现了诗人随遇而安、超然物外的精神境界。
以上简介/译文/赏析仅供参考。