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作品简介
此诗为宋代李若水《杂诗六首》其三，描绘诗人饱食后沐浴朝阳、身心舒泰的闲适情景，借梦蝶扪虱等典故抒发超脱世俗、自得其乐的隐逸情怀。
译文
一顿饱饭之后，百般杂念全都止息，
携着坐席来到户外，安坐在温暖的朝阳之下。
四肢和暖舒畅仿佛沐浴在春风里，
兴致悠然绵长，如同饮酒般酣畅。
睡梦中如庄周化蝶，鼻息细微轻匀，
醒时捉衣缝间的虱子，衣衫被阳光照得透亮。
虽然并非身处陶渊明所说的北窗之下，
也足以傲视上古伏羲时代的淳朴安乐。
注释
一饱：指吃饱饭。
百念休：各种世俗杂念皆止息。
挈席：携带坐席。
陶然：舒适快乐的样子。
梦蝶：用《庄子·齐物论》庄周梦蝶典，喻物我两忘之境。
扪虱：捉虱子，形容名士不拘小节、从容自得之态。
北窗下：化用陶渊明“五六月中，北窗下卧”语，代指高卧隐居之所。
羲皇：指伏羲氏，古人常以“羲皇上人”喻太古淳朴无忧之人。
赏析
本诗语言质朴自然，意境冲淡悠远。诗人以“一饱”起笔，将生理满足升华为精神解脱，“陶然四肢春”以通感手法写出身心俱畅的微妙体验。颔联巧用“梦蝶”“扪虱”二典，既显庄禅意趣，又具魏晋风度，将日常琐事诗意化。尾联翻用陶潜典故，虽无北窗高卧之形，却有傲视羲皇之神，彰显出宋人于平凡生活中体悟超越的独特理趣。全诗融叙事、抒情与哲理于一体，展现了宋代文人安贫乐道、自适其志的精神风貌。
以上简介/译文/赏析仅供参考。