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作品简介
此词为宋代道士张继先所作，描绘深夜静坐修道时身心澄澈、神游太虚的体验，展现道教内丹修炼中光明遍照、超越时空的玄妙境界与精神自由。
译文
三更三点正是夜半时分。
烟雾散尽雾气收敛，四周寂静无风。
月光如水倾泻，仿佛注入水晶宫殿。
天地四方上下浑然一体，皆归虚空。
光明流转不息，如同置身华胥仙境。
千古万古绵延不绝，没有起始也没有终结。
体内真气如铁蛇飞舞，宛若流动的彩虹。
倒骑着白凤遨游于崆峒仙山之间。
注释
三更三点：古代计时法，指子时正中，即夜半十二点整
烟开雾敛：形容夜色澄明，云雾消散，喻心境清明无染
水晶宫：比喻月光照耀下晶莹剔透的境界，亦指道家所言清净道场
同一空：谓天地万物融为一体，归于虚空寂灭之境
华胥：传说中黄帝梦游的理想国度，此处喻指至乐无为的道境
无初终：超越时间界限，无始无终，形容道体永恒
铁蛇：道教内丹术语，喻指体内运行的真气或元神
倒骑白凤：象征逆修成仙、超脱凡俗的神游状态
崆峒：传说中的仙山，相传为广成子修道之处，代指神仙洞府
赏析
本词以清冷空灵的笔触勾勒修道者夜半入定的玄妙体验。上片写外境之静与月华之明，由实入虚，营造“四方上下同一空”的宇宙意识；下片转入内景，以“铁蛇”“白凤”等道教意象喻真气运行与神游太虚，将内在修炼具象化。“光明遍转华胥同”一句融时空于一体，既显道境之乐，又寓永恒之思。全词语言简净而意境高远，动静相生，虚实交织，展现了宋人道教诗词特有的哲思美感与超越情怀，是理解宋代内丹文学的重要文本。
以上简介/译文/赏析仅供参考。