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作品简介
此词为宋代道士张继先所作，借描绘深山幽境抒发弃绝功名、潜心修道之志，阐述内丹修炼中胎息运火、守静悟真的玄理与体证。
译文
深邃的山源与隐秘的山坞，询问牧童和樵夫，他们都迷失了方向不知所在。
蓬草藋苇纵横交错，仿佛龙蛇出没其间，如玉般的峡谷高耸入云，毫无通路可寻。
不贪恋科举登第的荣耀名声，甘愿安守如鱼潜深渊般的清寒朴素生活。
这般勤勉刻苦地修行。
只要道心坚定不移，自然会有神灵暗中护佑。
猛然间彻悟真谛。
不再回头眷恋尘世过往。
心中一点虚灵光明朗照，超越万劫轮回，无所谓古今时间之别。
胎息功夫根基深厚，体内灵泉穴位隐秘，在极静之中运转调和阳火。
不必追问天地是否长久，只管踏实修持，自能收获圆满正果。
切莫轻易辜负这大好机缘。
现将天谷泥丸宫中的修真秘要，为你一一说破。
注释
深源密坞：幽深隐秘的山谷深处，喻指远离尘嚣的修道之所。
牧竖樵童：放牧的儿童与砍柴的少年，泛指山野之人。
蓬藋：蓬草与藋苇，形容草木丛生、荒僻幽邃之貌。
玉峡搀空：形容山峡如玉般峻峭，直插云霄。搀，刺、插。
雁塔荣名：指科举及第、金榜题名的世俗功名。
鱼渊寒素：喻指如鱼潜深渊般安于清贫朴素的隐居修道生活。
猛悟：顿然觉悟，指修行中豁然开朗的境界。
虚明：道家指心性虚空澄澈、灵光独耀的本真状态。
万劫无今古：超越时间概念，指悟道后进入永恒不灭的境界。
胎息：道家修炼术语，指呼吸深长细微乃至似有若无的状态。
阳火：内丹术中指心神意念引导下的生命能量运化。
天谷：即泥丸宫，道家认为位于头顶百会穴内的上丹田，为元神所居之处。
赏析
此词融山水描写与丹道理趣于一体，上片以“深源密坞”“蓬藋纵横”等险幽意象烘托出世绝俗之境，反衬“不恋雁塔荣名”的高洁志趣；下片转入内修体验，“一点虚明，万劫无今古”以凝练笔触道出超越时空的悟道境界，堪称全篇警策。结句“把天谷真机，与君说破”打破传统诗词含蓄范式，直陈丹法秘要，体现道教文学以词传道的独特功能。全词语言质朴而意蕴深邃，将修道者的坚心苦行与顿悟喜悦融为一体，兼具宗教哲理与文学美感。
以上简介/译文/赏析仅供参考。