提示：点击上方任意一句，可查看该句出自哪首诗及上下句。
作品简介
此词为宋代道士张继先阐述内丹修炼要旨之作，以词体说理，强调清静无为、顺应自然之修道法门，警示世人勿执迷神通而背离正道。
译文
在清闲中下功夫，于虚无中生妙用，切勿刻意揣测思量。
使龙虎交媾归伏，真土自然安守中黄之位。
日常行动起居饮食睡眠，皆应随缘度过，莫扰动体内真阳之气。
待到归根复命之时，精神凝定血脉安住，如玉界般焕发天然光华。
风势高远则鹏翼能展，水深流广则舟船可行，万物物理昭然可见。
只要明了本心即是大道，专心役使天罡正气。
即便信口呼神招鬼，与旸谷相应和，也并非癫狂之举。
那些痴迷妄求者，虽似风霆在手，实际应用反而错乱乖张。
注释
无中妙用：道家指从虚无寂静中产生的玄妙功用
拟议参详：刻意揣度、议论和详细推究
龙降虎伏：内丹术语，指心神与肾气相交融合
真土：五行中土居中央，喻指调和阴阳的真意
中黄：人体中宫黄庭，为结丹之处
真阳：人身先天纯阳之气
玉界：形容身心澄澈光明如玉石世界
天罡：北斗星柄，道教中指代刚正之气或元神主宰
旸谷：传说中日出处，此处喻指阳气生发之源
乖张：违背常理，错乱失常
赏析
此词以理入词，将深奥丹法化为平易语言，兼具哲思与诗意。上片言修炼须顺其自然，反对刻意造作，“随缘度、莫动真阳”点出清静守中之要；下片借鹏翼、舟运等自然意象阐明物理昭彰之理，强调“明心是道”方为正途。结句警醒痴迷神通者反致乖张，体现作者对修道本质的深刻洞察。全词说理而不枯涩，寓道于象，展现了宋代道教文学融摄心性之学的独特风貌。
以上简介/译文/赏析仅供参考。