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作品简介
此词为宋末遗民汪元量所作，借道教内丹修炼术语抒写亡国后遁世修道之心境，以宗教超脱寄托故国之思与人生幻灭感。
译文
自从最初悟道便已洒脱风流。
降伏心猿意马，安居于定州修行。
千日丹成，功果圆满永世收束。
这其中自有殊胜因缘。
从此自在逍遥，世间万事皆休。
注释
得得：得意貌，此处指初悟道时的洒脱自得之态
龟蛇：道教内丹术语，喻指人体内的水火、心肾或阴阳二气
定州：地名，今河北定州一带，作者曾流寓或修道于此
丹成：内丹修炼圆满成就
因由：缘由、根由，指修道有成的特殊机缘
赏析
全词以道教修炼语汇构建精神世界，表面写炼丹证道之逍遥，实则暗含亡国遗民的深沉悲慨。“降伏龟蛇”既是内修功夫，亦隐喻对故国沦丧之痛的强行压抑；“万事休”三字看似超然物外，实为绝望至极后的无奈放下。语言质朴如话，却将宗教体验与家国之恨熔铸一体，形成外淡内郁的独特张力。末句“自在逍遥万事休”堪称点睛之笔，以极乐之言写极痛之情，在宋末遗民词中别具一格，展现了乱世文人借宗教寻求精神出路的典型心态。
以上简介/译文/赏析仅供参考。