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作品简介
此词为宋代道教南宗祖师张伯端所作，以词体阐述内丹修炼法门。全篇凝练概括了识五行、炼金丹、出阳神及合太虚的修道次第，是道教文学中理法交融的典范之作。
译文
修行悟道之人，所下的功夫勤勉不少。
要识得五行生克之理，掌握逆顺颠倒的修炼玄机。
其中妙理玄奥幽深，在玉炉之中龙虎交媾盘踞，于金鼎之内炼就无上至宝。
阳神脱离形体束缚，在杳冥恍惚的境界中，刹那间便能游遍蓬莱三岛。
待阳神出入纯熟自如，还需按捺住心性，另寻更深层的玄妙境界。
最终与真空本体相合，才算真正证悟了太虚大道。
注释
五行：指金木水火土，内丹学中喻指人体五脏精气及修炼时的相生相克关系。
逆顺颠倒：指内丹修炼逆转自然生化之序，使精气神由耗散转为凝聚归根。
玉炉、金鼎：皆为内丹术语，喻指人体丹田或心神意念所构之炼丹场所。
龙蟠虎踞：龙喻心火（神），虎喻肾水（精），指神气相交、水火既济的状态。
阳神：内丹修炼至高阶段所成就的纯阳之神，可脱离肉身自由往来。
三岛：指传说中的蓬莱、方丈、瀛洲三座仙山，此处喻指超凡脱俗的神仙境界。
真空：佛教与道教融合概念，指超越形相、寂然不动的本体实相。
太虚：指宇宙万物之本源，亦即修道者最终契合的终极大道境界。
赏析
此词以文学形式承载深奥丹法，语言凝练而意象丰富。“玉炉”“金鼎”“龙蟠虎踞”等术语入词而不显枯燥，反添神秘瑰丽之美。全篇依修炼次第层层递进，从筑基炼己到阳神出窍，终归于“合真空”的究竟圆满，体现了张伯端道禅双融的思想特色。其艺术价值在于将抽象的内修体验转化为可感的诗意表达，既具宗教哲理深度，又富古典词韵之美，堪称道教文学中理趣兼备的佳作。
以上简介/译文/赏析仅供参考。