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作品简介
此词为宋代杨泽民抒写宦途失意与守节自持之作，借阮郎归词牌表达十年沉沦下僚却心志高洁、不慕荣利、安于徐行的旷达人生态度。
译文
十年来依旧穿着破旧的青衫，
徒然拥有书写制敕的绫绢官职。
只知道自己内心如玉壶中的冰一样纯洁，
身穿牛衣也不必悲伤落泪。
姑且保持孤傲蹇滞的姿态，不要谋求飞黄腾达，
切勿做依附骏马尾巴的苍蝇。
前方山路清晰可数，只管从容缓步前行，
不必催促赶路的行程。
注释
破衫青：指低级官吏所穿的青色官服，喻仕途困顿久未升迁。
制敕绫：书写皇帝诏令所用的绫绢，代指朝廷官职或虚衔。
玉壶冰：比喻心地纯洁光明，品格高尚清廉。
牛衣：粗麻编织的衣服，贫者所服，典出王章卧牛衣泣涕事。
附骥蝇：苍蝇附于千里马尾而行远，喻依附权贵以求名利。
徐行：缓慢行走，喻处世从容不迫、不急功近利。
赏析
全词以质朴语言直抒胸臆，将仕途困顿与人格坚守形成鲜明对照。“心似玉壶冰”化用王昌龄名句，彰显高洁操守；“毋为附骥蝇”以生动比喻表达对趋炎附势者的鄙夷。结句“前山可数且徐行”寓理于景，以山路徐行象征人生从容态度，既是对现实困境的超脱，亦是对独立人格的诗意坚守。词风清刚简淡，情感真挚深沉，在宋人抒怀词中别具一格，展现了士大夫穷达之际的精神风骨。
以上简介/译文/赏析仅供参考。