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作品简介
唐代窦真君所作丹道诗，以夫妇喻铅汞，借枯杨生稊等意象阐释内丹修炼中阴阳交媾、黄芽生成及河车运转之理，语言隐晦而寓意深远。
译文
金公年纪六十岁，六十岁的金公已衰老。
姹女年纪六十岁，六十岁的姹女却还年少。
金公年纪三十岁，姹女反而渐渐更年轻。
老翁娶得少妻，枯萎的杨树自然生出嫩枝。
夫妻同处一室，大道成就在于阴阳和合。
炼丹根本是黄芽，金公原本与它同属一家。
姹女进入铅室之中，顷刻间大地变为茶色。
覆月与仰月相合，仰月急需延展赊借。
反复加固封固，严密如同丹家法度。
丙丁之火铺张而下，混沌之中自开甜美之花。
七八阳数达到极点，九六之数更须增加。
四壳阳气既已充满，五色光彩宛如朝霞。
除去阴质保留纯阳，便是上好的黄芽。
黄色即是黄金之色，白色即是白马之牙。
变化而成运载之物，所以名号称为河车。
玄明与滨伏相配，夫妇本属同一家族。
这本是王阳的方术，黄帝也曾羡慕金花。
智者能够隐秘修行，愚者却向他人夸耀。
若能通达此道之人，便可驾鹤遨游白云天涯。
注释
金公：丹经隐语，指铅或肾水，亦喻阳中之阴。
姹女：丹经隐语，指汞或心火，亦喻阴中之阳。
枯杨生筿：典出《周易·大过》，喻老阳得少阴而生机复萌。
黄芽：外丹指初生之丹药，内丹喻先天一气萌发之象。
铅室：喻下丹田或藏精之所。
覆月合仰月：喻阴阳二气上下交感、坎离既济之态。
固济：炼丹术语，指密封鼎器以防泄气，引申为凝神固精。
丙丁：天干属火，喻炼丹所用之火候或心神意念。
河车：喻真气在任督二脉中循环运转，如车载物上行。
王阳术：指汉代王阳所传之神仙方术，泛指金丹大道。
赏析
此诗艺术特色鲜明，通篇运用比兴与隐语，将抽象玄奥的内丹修炼过程具象化为“老翁少妻”“枯杨生稊”等生动意象，既承袭《周易》哲理，又融合道教炼养术语，形成独特的丹诗美学。情感上摒弃世俗情欲色彩，以冷静笔调传达对生命逆转、返本还元的理性追求。“老翁得少妻，枯杨自生筿”一句尤为精妙，以自然物象喻示阴阳调和后生机重焕的丹道境界，成为后世丹经常引名句。全诗结构严谨，由喻入理，终归于超凡脱俗之境，体现唐代丹道文学高度成熟的象征体系与哲学深度。
以上简介/译文/赏析仅供参考。