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作品简介
此诗为唐代窦真君所作丹道诗，属外丹黄白术操作口诀。以诗歌形式记录炼丹过程中矿物配伍、火候控制及物质变化等关键技术要点，兼具实用性与文学性。
译文
硝石临近沸汤浇沃，碙砂浸入水中煎煮。
咸粗之物只需反复转化，矾石细碎不必再研磨。
旧有的白色物质初凝变硬，新生的黄色产物尚未坚实。
想要将其持入火中煅烧，只因畏惧水银升腾之烟毒。
注释
硝石：炼丹常用矿物药，主要成分为硝酸钾，助燃并参与化学反应。
碙砂：即硇砂，氯化铵类矿物，炼丹中用作腐蚀剂或反应媒介。
咸麤：指质地粗糙的盐类或含盐矿物原料。
转：指炼丹术中反复烧炼、转化的工艺过程。
矾：明矾等矾类矿物，炼丹辅料。
旧白：指前次炼制所得的白色中间产物。
新黄：指本次炼制中新生成的黄色丹药雏形。
水银烟：汞受热挥发产生的有毒蒸气，炼丹者需极力规避。
赏析
本诗以质朴语言直述炼丹工序，毫无文人雕琢之气，体现道教丹经“以诗传诀”的独特传统。诗中“旧白初凝硬，新黄色未坚”对仗工整，精准捕捉物质转化的临界状态，既具观察实录的科学价值，又暗含阴阳交替的丹道哲理。末句“由怯水银烟”以畏慎之心收束，折射出古人对化学毒性的朴素认知与敬畏，使技术文本兼具人文温度，是研究唐代外丹术与科技文学交融的珍贵样本。
以上简介/译文/赏析仅供参考。