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作品简介
此诗为五代宋初道士陈抟赠友之作，借阐释“睡”之真义，宣扬道家内丹修炼与精神超脱的境界，将睡眠升华为游仙悟道的玄妙法门。
译文
得道至人本来没有凡俗之梦，若有梦也是神游仙境。
修真真人本来无需世俗睡眠，若睡则如浮云轻烟般自在。
丹炉中炼就的是长生丹药，壶中别有超凡脱俗的天地。
若要知晓这睡梦里的真谛，便是人间第一等玄妙之事。
注释
至人：道家指修养达到最高境界、超脱物外的人。
真人：道家称存养本性、得道成仙之人。
炉：指炼丹炉，喻指内丹修炼中身心为鼎炉。
药：指金丹或内丹，喻修道所得之真元。
壶中别有天：典出《后汉书·费长房传》，喻指道教修炼所达到的超然物外的神仙境界。
玄：深奥微妙之理，此处指睡功蕴含的大道。
赏析
本诗以理入诗，语言质朴而意蕴深远。诗人运用对仗与典故，将至人、真人的睡眠状态与凡俗区分开来，赋予“睡”以宗教修持的神圣意义。“炉里近为药，壶中别有天”一联，巧妙融合外丹术语与内修体验，既具象又抽象，展现出独特的道教美学。全诗核心在于揭示“睡”非生理休息，而是通达大道的途径，“人间第一玄”之叹，饱含对修道境界的自信与推崇，体现了陈抟睡功文化的精髓，在道教文学中别具一格。
以上简介/译文/赏析仅供参考。