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作品简介
此诗为五代宋初道士陈抟所作，借赠诗劝诫友人金励，阐发道家重睡养生、神气内守之理，讽刺世人沉迷物欲而不知人生如梦的愚痴。
译文
世俗常人没有什么可珍重的，只有睡眠才最为重要。
举世之人皆以为睡眠只是休息，实则此时魂魄离体而元神凝定不动。
醒来后对大道一无所知，贪求外物之心反而愈发躁动耗用。
真可笑那尘世中的庸碌之人，竟不知道整个人生也不过是一场大梦。
注释
惟：只有，唯独。
息：止息，休息。
魂离神不动：道家修炼术语，指睡眠时识神退位、元神主事，精神内守而不外驰。
觉：睡醒。
心愈用：指醒后贪欲之心更加劳碌奔逐，消耗精神。
尘中人：指沉溺于世俗名利、未悟大道的凡夫俗子。
赏析
本诗语言质朴直白，以说理为主，体现道家诗偈特色。诗人将“睡”从生理休憩提升至修道层面，提出“魂离神不动”的独特养生观，与世人“贪求心愈用”形成鲜明对照。末句“不知梦是梦”化用庄周梦蝶典故，由睡眠之梦推及人生大梦，既是对友人的警醒，亦是对尘世执迷者的悲悯与嘲讽。全诗融哲理于日常，于平淡中见深意，彰显了陈抟作为高道超然物外的精神境界与济世情怀。
以上简介/译文/赏析仅供参考。