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作品简介
唐代高僧宗密所作佛门修身箴言，收录于《缁门警训》。全诗以五言古体告诫僧众珍惜光阴、严持戒律、反省己过、报答四恩，体现了禅教合一思想下对修行者精进办道的深切期许与警策。
译文
寅时起床便可办理道业，言语省慎终究能减少过失。
身心安稳在于勤修戒定，事务简约应当疏远交游。
他人的是非不值得争辩，自己的过错理当自我修治。
百年寿命既然短暂有限，世间俗务何时才能止休。
既已剃发列入僧侣之数，就应努力比肩上等贤流。
为何还要追逐世俗变迁，心志思虑仍然喧嚣浮躁。
四重恩德沉重如同山岳，微小回报都未能去酬答。
愚昧无知地安居于大厦，急切忙碌究竟还想求什么。
生死大事只在呼吸之间，生命起灭就像水面浮泡。
切莫让这身袈裟之下，反而成为堕入阿鼻地狱的缘由。
注释
寅：寅时，凌晨三点至五点，古人认为此时阳气初生，宜早起修行。
寡尤：减少过失与怨咎。
戒定：佛教三学中的戒学与定学，为解脱之基。
疎：同“疏”，疏远、减少。
侔：等同、比肩。
嚣浮：喧嚣浮躁，指心念散乱不安。
四恩：佛教所指父母恩、众生恩、国土恩、三宝恩。
锱铢：古代极小的重量单位，喻指极其微薄。
蚩蚩：敦厚貌，此处引申为愚昧无知、浑噩度日之态。
汲汲：心情急切、匆忙追求的样子。
浮沤：水面的泡沫，比喻生命虚幻短暂、刹那生灭。
方服：僧人所穿的袈裟，因其形制方正而得名。
阿鼻：梵语Avīci音译，即无间地狱，受苦无有间断。
赏析
此诗语言质朴刚健，不事雕琢而警策力极强，具有鲜明的训诫文体特征。全篇以“勤”“省”“修”贯穿，将日常起居、言语交际与终极生死紧密勾连，由浅入深层层推进。“死生在呼吸，起灭若浮沤”一句尤为精警，以浮沤喻命，形象揭示无常本质，令人顿生紧迫感。末联“无令方服下，番作阿鼻由”更是振聋发聩，将神圣法衣与地狱苦报并置，形成强烈反差，凸显了宗密作为一代宗师对后学沉沦世欲的痛心与慈悲。全诗融禅宗心性修养与教门戒律精神于一体，既是个人座右铭，亦为千古缁门警训典范。
以上简介/译文/赏析仅供参考。