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作品简介
此诗为唐代药王孙思邈所作丹道诗，以四言体描绘外丹炼制全过程。借阴阳交媾、火候调控等意象，阐述金丹烧炼原理及服食后脱胎换骨、得道成仙之效，兼具文学与道教科技史料价值。
译文
提取金属的精华，混合矿石的溶液。
将它们配为夫妇，凝结成魂魄一体。
浑然融为一团混沌，两种精气相互感通激发。
河车运转承载药物，鼎中火候毫无差错。
洪炉燃起熊熊烈火，光焰炽盛辉煌闪耀。
烟未熏黑炉壁，火焰不借碧绿之色。
如同蓄养于扶桑神树，又似蕴藏着雷霆霹雳。
姹女气息收敛，婴儿声息寂然。
真气透出天地两仪，光华附着四方极远之处。
丹成如峭壁耸立，时光飞逝若骏马驰过驿站。
仿佛经历死亡，实则顺应变革而新生。
摒弃恶浊迁向善境，情欲回转本性更易。
紫色光泽向内通达，赤色光芒向外放射。
明亮如火焰初生，乍看又似鲜血滴落。
此丹号称中环，功成后深藏于幽密之处。
雾气消散于五脏之内，气血如川流贯通百脉。
骨骼化为金玉般坚植，容颜永驻如玉润泽。
阳德得以广布，阴功默默积累。
名号录入南宫仙籍，北斗星君亦为之落籍注名。
注释
金精：指炼丹所用的铅汞等金属矿物精华。
石液：指丹砂等矿石经加热熔化后的液态物质。
夫妇：丹道术语，喻指铅汞或阴阳二气的配合。
河车：内丹与外丹通用术语，指搬运精气或药物的媒介与路径。
鼎候：指炼丹鼎器中的火候与时机。
翕赫：形容火光炽盛、气势宏大的样子。
扶桑：神话中的神树，此处喻指阳气生发之源。
姹女：丹道术语，通常指代汞或心神。
婴儿：丹道术语，通常指代铅或肾精。
两仪：指天地或阴阳。
从革：语出《尚书·洪范》，本指金的属性，此处喻指丹药质的蜕变。
中环：丹药炼成后的别称，寓意圆满周流。
五内：即五脏。
南宫：道教传说中掌管神仙名录的宫阙。
赏析
全诗以严谨的四言古体铺陈丹法，语言古朴凝练，节奏铿锵有力。诗人巧妙运用“夫妇”“姹女”“婴儿”等隐喻，将抽象的化学变化转化为具象的生命孕育过程，既神秘又生动。“紫色内达，赤芒外射”等句色彩鲜明，精准捕捉了金丹还丹时的物理特征。作品不仅记录了唐代外丹术的工艺细节，更寄托了作者对生命超越与身心转化的终极追求，体现了医家与道家合一的独特境界，是科学与文学交融的珍贵文本。
以上简介/译文/赏析仅供参考。