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作品简介
此诗为唐代药王孙思邈所作养生歌诀，以通俗韵语阐述道家养性之理，强调节制欲望与安于朴素对身心修养的重要性。
译文
每日面对三种毒害，无需刻意咀嚼消化便能自然消除。
纵然体内五脏珍贵如锦绣，身上却甘愿穿着粗陋的粪扫袍。
注释
日公：疑为“日用”或“日供”之讹，指日常所遇或每日供给之物。
三个毒：道教养生术语，多指贪、嗔、痴三毒，或泛指饮食、情欲等伤身之物。
五藏：即五脏，中医认为五脏为生命根本，贵在调和洁净。
粪扫袍：僧人拾取废弃布片缝制的袈裟，喻指极其粗劣朴素的衣着。
赏析
此诗语言质朴浅白，却蕴含深邃的养生哲理。诗人运用鲜明对比手法，将内在“锦绣五藏”的珍贵与外在“粪扫袍”的粗陋并置，凸显重内轻外、养性为本的思想。“不嚼而自消”一句尤为精妙，既暗合道家无为自然的修养境界，又形象表达了通过心性调摄化解身心毒素的理念。全诗融医理、佛道思想于一体，体现了孙思邈作为医家对精神修养与身体健康关系的深刻洞察，是其“养性为先”医学思想的诗意呈现。
以上简介/译文/赏析仅供参考。