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作品简介
宋代禅僧释普济所作禅诗，以髑髅为喻，揭示众生执着人我分别、沉沦生死轮回之苦，旨在破除我执，彰显禅宗顿悟解脱之旨。
译文
一个“我”与一个“人”装成一副重担，
不知在生死轮回中出入了多少胞胎。
纵然铁围山岳高耸入云这般险阻，
也要撞破这具髑髅幻躯，回归本来面目。
注释
髑髅：干枯头骨，佛教常喻色身虚幻及生死无常
人我：指人相与我相，即对自我与他者的分别执着
担：比喻由人我分别心所产生的沉重业障与烦恼
胞胎：指胎生，代指六道轮回中的反复受生
铁围山：佛教宇宙观中环绕小世界的铁山，喻修行路上极难逾越的障碍
归去来：化用陶渊明典故，此处指彻悟本性、回归真如自性
赏析
此诗语言质朴而意象奇崛，将抽象佛理具象化。“一我一人装一担”以日常挑担喻人我执之重，通俗深刻；“不知出入几胞胎”道尽轮回无尽之苦。后两句笔势陡转，“铁围山岳”极言障蔽之坚，而“撞破髑髅”则以决绝勇猛之姿，展现禅者粉碎虚空、超越形骸的顿悟气魄。全诗由迷转悟，由缚至脱，既有对众生沉沦的悲悯，更具直指人心的禅门棒喝之力，体现了宋诗说理与禅宗机锋的完美融合。
以上简介/译文/赏析仅供参考。