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作品简介
此偈为宋代禅僧释师范所作，融汇赵州禅师公案，以诗喻禅，阐发万法一如、触目菩提的禅宗境界与日用即道的修行旨趣。
译文
一念止息则万法皆止，一念生起则万象俱动。
步入荒芜田地不加拣择，随手拈来皆可妙用。
昨日有人从西川归来，却带来了江东的消息。
说起赵州和尚曾亲见南泉普愿禅师，镇州的萝卜每个重三斤。
注释
一止一切止：指心念止息时，一切妄动分别随之寂灭，体现华严“一即一切”之理。
荒田不拣：喻修行者于日常境缘中不起分别取舍之心，随顺自然。
西川、江东：地理名词，此处借指空间隔阂被打破，象征禅悟超越时空对立。
赵州：唐代著名禅师从谂，住持赵州观音院，以机锋峻烈著称。
老南泉：即南泉普愿禅师，赵州之师，马祖道一法嗣。
镇州萝卜三斤重：化用赵州“镇州出大萝卜”公案，喻平常心是道，真理即在寻常事物中。
赏析
此偈艺术特色鲜明，将深奥禅理寓于平实语言与经典公案之中。前两句以“止”“动”对举，揭示心性本体与万法现象的不二关系；“入荒田不拣”生动展现无分别智的实践姿态。后四句巧妙嵌入赵州见南泉及萝卜公案，打破时空界限，彰显禅宗“当下即是”的顿悟精神。“镇州萝卜三斤重”一句尤为精妙，以最 mundane 之物承载最高真理，体现禅诗“平常心是道”的美学特质，情感超然洒脱，名句耐人寻味。
以上简介/译文/赏析仅供参考。