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作品简介
此诗为宋代诗人裘万顷所作，描绘独坐静室时身心澄明的状态。诗人以平实语言记录内在体验，展现宋人融合儒释、注重心性修养的精神风貌与生活禅意。
译文
呼吸绵长细微而连绵不绝，
内心清澈明了且恒常光明。
我正在安静的屋子里安然独坐，
旁人却把这称作是修行。
注释
兀坐：独自端坐，形容安静独处之态。
息绵绵：指呼吸细长均匀、连绵不断，是静坐调息的境界。
了了：清晰明白的样子。
燕坐：安闲舒适地坐着，“燕”通“宴”，意为安宁。
修行：此处指修身养性或宗教修持，诗中带有被他人标签化的意味。
赏析
本诗语言质朴自然，不事雕琢，以白描手法呈现静坐时的身心状态。前两句对仗工整，“绵绵”与“了了”叠词运用精妙，既摹写呼吸之细匀，又传达心境之通透，音韵和谐而意境悠远。后两句笔锋轻转，以“我方燕坐”与“傍人唤作修行”形成微妙张力，流露出诗人对形式化修行的淡然疏离，强调内在体验重于外在名相。全诗融理趣于日常，体现了宋诗尚理而不失韵味的艺术特色，以及作者超然自适、返归本真的精神追求。
以上简介/译文/赏析仅供参考。