提示：点击上方任意一句，可查看该句出自哪首诗及上下句。
作品简介
此诗为宋代蔡沆病中自咏之作，记述诗人因病停读、以药为伴的清贫生活，于困顿中体悟守静安贫之真趣，展现宋人淡泊自持的精神境界。
译文
一场大病让我停止了读书，整日里只与汤药亲近。
焚香以保持心性的宁静，咀嚼菜根使精神清爽安适。
燕子筑巢在低矮的屋檐下，饥饿的乌鸦在近人处喧噪。
寻仙问道难以脱胎换骨，唯有贫病消瘦才让我得见本真。
注释
终朝：整日，从早到晚。
药饵：泛指药物、汤药。
葆：保持，养护。
咬菜：指食用粗淡蔬菜，喻生活清苦简朴。
适：使……舒适、安适。
换骨：道教语，指修炼成仙、脱胎换骨。
吾真：自身的本真面目或天然本性。
赏析
全诗语言质朴自然，以白描手法勾勒病中清贫图景。颔联“焚香葆静性，咬菜适清神”对仗工稳，将外在困苦转化为内在修养，体现宋诗理趣。颈联以落燕、饥乌等衰飒意象烘托居所简陋与生计艰难，却无怨怼之气。尾联反用求仙典故，否定虚幻的超凡脱俗，肯定贫瘦之中所存的本真自我，升华了安贫乐道、返璞归真的主旨，情感沉郁而通透，颇具理学诗人内省之风。
以上简介/译文/赏析仅供参考。