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作品简介
此诗作于欧阳修任滁州知州时，伏日赠别徐、焦二生。诗人以自身衰老闲愁反衬二人青春志气，勉励后辈珍惜少壮时光及时努力，寄托了对青年才俊的殷切期望与自我慨叹。
译文
徐生品行纯正如同未琢的白玉，焦子心地皎洁好似寒泉中的冰。
你们清朗的光华互相辉映，在这暑天自然可以消解炎热蒸腾。
平湖上绿波浩渺涨起，高台旁古木投下层层浓阴。
可叹我难道不喜爱这般景致？心虽向往身体却已不能胜任。
俸禄优厚饮食饱足却无力施展，官务清闲白昼漫长睡意也难兴。
不想着高飞远举仰慕鸿鹄之志，反而在此愁卧偿还蚊蝇叮咬之苦。
回想三年前在永阳郡所见，山林间放任自乐何等畅快。
对着清泉白石独自斟酌饮酒，以山岩野花和飞鸟作为交游朋伴。
在崎岖涧谷中穷尽上下探索，追逐猿猴争相跳跃攀登。
美酒佳宾足以自负，酒酣气盛之时还带着几分骄矜。
无奈离别才过了几日，容颜苍老不复从前白发又增。
强颜欢笑徒劳地歌舞，勉强饮酒哪里比得上昔日满杯畅饮。
刚擦去眼屎旋即又要看物，坐着望见楼阁便先发愁登临。
羡慕你们头轻目明脚力健旺，志气高昂将要凌云飞升。
如今我的心意已是这般衰颓，终究事业成就又能如何称道。
少壮之时应当及时努力奋进，年老无能实在令人厌憎。
注释
璞：未经雕琢的玉石，喻人品质纯真质朴
炎蒸：指盛夏酷热闷湿的天气
永阳：即滁州，唐代曾置永阳郡
猿狖：泛指猿猴类动物
乖离：分离，离别
眵：眼屎，此处指年老目昏之状
飘凌：形容志气高远昂扬
无堪：不能胜任，无所作为
赏析
全诗运用对比手法，以徐、焦二生的“纯白”“皎洁”与自身的“苍颜”“白发”形成鲜明对照。前段写景清丽，烘托青年才俊的清爽气象；中段追忆永阳旧游，笔势跌宕，尽显昔日豪情；后段转入衰飒自伤，情感沉郁顿挫。结句“少壮及时宜努力，老大无堪还可憎”直抒胸臆，既是痛切自省，更是对后辈的谆谆劝勉，将惜别之情升华为对生命价值的深刻思考，语重心长而意蕴深远。
以上简介/译文/赏析仅供参考。