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作品简介
此诗为南宋理学家彭龟年《燕居十六首》之一，作于闲居修身之时。诗人以理学视角探讨情绪修养，强调克制怒气、超脱外物的重要性，体现宋代理学诗说理与自省相结合的特色。
译文
人的七情六欲皆因外物触动而生，
其中唯有愤怒的情绪最难平息。
我若能做到忘却外物的牵扰，
心境便如雷霆震动太清般澄澈光明。
注释
七情：指喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲等人类基本情感。
随物感：随着外界事物的刺激而产生感应。
忘物：摆脱对外在事物的执着与牵挂，达到内心虚静。
太清：道家指天空极高处，此处喻指澄明无碍的本心境界。
赏析
本诗以理入诗，语言质朴而意蕴深远。前两句直陈性情修养之难，点出“怒”为七情中最难克制者，体现诗人对人性弱点的清醒认知。后两句转入修养境界，“忘物”是理学克己功夫的核心，以“雷动太清”为喻，既形容破除执念时的决绝力量，又象征涤荡尘虑后心体的朗然通透。全诗将抽象的修身体验化为具象意象，兼具哲思深度与诗意张力，展现了宋代理学诗融道德实践与审美表达于一体的独特风貌。
以上简介/译文/赏析仅供参考。