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作品简介
此诗为宋代禅僧释元聪所作颂古体禅诗，借日常意象阐发禅宗顿悟之理，强调参禅须当下决断、直下承当，切忌犹豫迟疑而错失开悟良机。
译文
我已将心中所悟毫无保留地向你倾吐，
不知你为何还要犹豫不决、心存疑虑。
就在此刻应当猛然提起本心彻悟真谛，
切莫等到天亮之后反而丢失了手中鸡。
注释
倒腹倾肠：比喻毫无保留地倾诉全部心意或见解。
伊：第二人称代词，指听话者或参禅学人。
猛提取：禅宗术语，指当下用力提撕话头或本心，以求顿悟。
失却鸡：化用俗语“偷鸡不成蚀把米”或夜盗畏晓之意，喻指错过时机则前功尽弃。
赏析
本诗语言质朴泼辣，颇具禅门棒喝之风。前两句以“倒腹倾肠”极言师家慈悲恳切，反衬学人“尚迟疑”之顽钝，形成强烈张力。后两句转入警策，“猛提取”三字如雷霆乍惊，直指顿悟法门；末句以“天明失鸡”这一生活化比喻，将抽象的修行时机具象化，既生动诙谐又发人深省。全诗融说理于日常语汇，体现了宋代禅诗通俗化、实践化的艺术特色，其核心情感在于对学人蹉跎光阴的焦灼与对当下承当的急切呼唤。
以上简介/译文/赏析仅供参考。