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作品简介
此诗为宋代王质《山水友别辞》组诗之一，借薏苡饭咏叹历史兴亡与人生无常，以饮食之微寄托超脱尘俗、顺应自然的隐逸情怀。
译文
勾漏令葛洪升仙飞升而去，伏波将军马援却抱憾而终。
只要一顿饱饭便觉万事皆了，古人都如流水般消逝无踪。
吃这薏苡饭啊，终究不愿更换，
树荫相伴随鸟声流转变化，草虫与木蝱自在纷扰撩乱。
注释
勾漏：指勾漏令葛洪，相传其在此地炼丹成仙飞升。
伏波：指东汉伏波将军马援，南征时因薏苡蒙冤，死后遭谤。
薏苡：植物名，籽实可食，马援曾载之以辟瘴气，后被诬为明珠。
它：通“他”，指示代词，此处指代薏苡饭。
弗换：不交换、不改变，意为坚守此味不改初衷。
木蝱：一种吸食草木汁液的小虫。
赏析
本诗以薏苡饭为线索，巧妙勾连葛洪飞升与马援蒙冤两则典故，形成仙凡荣辱的强烈对照，揭示功名虚幻、唯食为真的生命体悟。“一饱万事已”语浅意深，将历史沧桑消解于日常饮食之中。后三句以白描手法写林间食事，鸟声变幻、虫蝱撩乱，动静相生，既显山野真趣，又暗喻世事纷纭不足挂怀。全诗语言质朴自然，于平淡中见旷达，体现了宋人理趣与生活美学的融合，彰显了诗人超然物外、安贫乐道的精神境界。
以上简介/译文/赏析仅供参考。