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作品简介
此诗为薛季宣送别侄儿象先罢试归乡所作，借黄庭养生与女娲补天典故，勉励晚辈顺应自然、把握时机，勿留悔恨，寄寓长辈对后辈的深切关怀与人生哲理。
译文
《黄庭经》中蕴含着修真的精深旨意，
魂魄升华而沉潜于深渊之中。
知晓气机发动便适时进食，
返归本真即是顺应自然之道。
曾听闻女娲炼制五色神石，
可以用来修补破损的苍天。
时运啊时运，切莫错失良机，
怎能让悔恨发生在行动之前。
注释
黄庭：道教经典《黄庭经》，主论存思养生之法。
真诣：精深的旨意或真实的境界。
魂升魄入渊：指修炼时精神升华、形体沉静的状态。
知机：洞察事物变化的微妙征兆。
炼色石：即五色石，传说女娲炼之以补天。
时哉：感叹时运、时机之重要。
宁教：岂能使得，反问语气表否定。
赏析
本诗融道家修养与儒家济世于一体，艺术上以典喻理，含蓄深沉。前四句借《黄庭经》阐发顺应自然、身心合一的养生哲思，后四句转用女娲补天典故，由内修转向外务，强调把握时运、积极有为。全诗语言古朴凝练，情感真挚恳切，“时哉复时哉”叠咏强化了对侄儿的殷切叮咛，既含长辈慈爱，又具哲理深度，体现了宋诗说理而不失情韵的特色。
以上简介/译文/赏析仅供参考。