提示：点击上方任意一句，可查看该句出自哪首诗及上下句。
作品简介
此诗为宋代薛季宣所作，描绘夏日昼寝时身心俱适的闲逸之境。诗人借竹夫人、书卷等意象，抒发超脱尘俗、神游太古的精神愉悦，体现宋人尚理趣与重内省的审美特质。
译文
极致的快乐归于心灵的园囿，
安顿精神便进入了甜美的梦乡。
抱着青奴自然感到清凉惬意，
伴着书卷入梦也觉得意味深长。
不必在意黄粱美梦是否煮熟，
又何须品尝美酒来助兴消愁。
知晓他人纷扰忙碌的世界，
自己却仿佛置身于虞唐盛世。
注释
灵囿：本指帝王苑囿，此处喻指心灵自由栖息的精神境界。
青奴：竹夫人的别称，即竹制取凉寝具。
班友：指书籍，古人常以“班”代指史籍或文册，视书为友。
黄粱熟：典出唐传奇《枕中记》，喻人生富贵如梦般短暂虚幻。
绿醑：绿色的美酒，泛指佳酿。
有虞唐：指虞舜与唐尧时代，象征太平无为的理想治世。
赏析
此诗艺术特色在于以物寄情、用典无痕。首联直抒胸臆，将睡眠升华为精神归宿；颔联巧用“青奴”“班友”拟人化意象，赋予寝具与书籍以伴侣温情，凸显文人雅趣。颈联反用黄粱典故，否定世俗功名与感官享乐，彰显淡泊心境。尾联以“有虞唐”作结，将个人闲适提升至对理想社会的向往，形成内外对照。全诗语言清雅，意境冲和，既承袭宋诗说理传统，又饱含生活情趣，展现了士大夫在尘世中构筑精神桃源的独特姿态。
以上简介/译文/赏析仅供参考。