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作品简介
此偈为宋代禅僧释咸杰所作，以动静二境对举，阐发禅者于喧嚣与寂静中皆能自在无碍、随缘任运的修行境界与解脱智慧。
译文
在寂静无声之处能够超脱跳出，不被沉空滞寂所缚；
在喧闹纷扰之中可以横身立足，不为尘劳俗务所困。
在喧闹纷扰之中能够安然前行，心不随境转；
在寂静无声之处值得停步安住，亦不生执着念。
注释
静悄悄：指远离尘嚣、万籁俱寂的清净环境或内心寂灭之境。
跳得出：谓超越对寂静的贪着，不堕入顽空死寂。
閙浩浩：形容世间纷繁杂乱、人声鼎沸的喧嚣境况。
横身：指在纷扰中坦然立身，无所畏惧且不被裹挟。
挨得行：意为在逆境喧嚷中仍能从容践行，心志坚定。
堪驻足：表示在宁静中可安心止息，却不生留恋执着。
赏析
此偈运用回环对仗手法，将“静悄悄”与“閙浩浩”两组叠词反复交错，形成音韵节奏之美，更凸显动静不二之禅理。诗人以“跳得出”“横身”“挨得行”“堪驻足”四个动作，生动刻画禅者超越二元对立的自在境界：既不耽溺空寂，亦不厌弃尘劳。全诗语言质朴而意蕴深邃，体现宋代禅诗即事显理、寓道于行的艺术特色，彰显圆融无碍的般若智慧。
以上简介/译文/赏析仅供参考。