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作品简介
此诗为宋代禅僧释印肃所作《行住坐卧三十二颂》组诗之一，以日常起居喻禅修境界，阐发行住坐卧皆是道场、利他即自利的圆融禅理。
译文
法眼普照万物，不受睁眼闭眼的形式拘束；
心性光明本自具足，何须等待天色破晓才显现。
当众人尚未起身修行时，我已将慈悲愿力周遍布施；
在利益他人的实践中，自身的福德智慧自然充盈增长。
注释
普目：指佛菩萨普观一切的法眼或智慧之眼
意光：指内心本具的智慧光明，不假外求
周布：普遍施予，遍布各处
行益：践行利益众生之事
资他：资助、利益他人
腹自膨：比喻自身功德智慧因利他而自然丰盈壮大
赏析
此诗以浅近语言寓深邃禅理，艺术上善用对比与隐喻。“普目不拘”“意光何必”二句破除对外相与时序的执着，彰显禅宗直指人心的特质。后两句以“众人未起”衬“我周布”，突出精进不息的修行态度；“腹自膨”以身体饱胀喻精神丰盈，化抽象为具象，生动传达利他即自利的圆融境界。全诗将日常行止升华为禅悟载体，体现了宋代禅诗平实中见真趣的风格，名句“行益资他腹自膨”尤为警策，揭示大乘佛教自利利他的核心精神。
以上简介/译文/赏析仅供参考。