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作品简介
此诗为宋代释印肃颂石头希迁《草庵歌》之作，旨在阐发禅宗心性本明、触目皆真之理，以日常行止点化学人莫向外驰求。
译文
只愿教导你长久保持灵明不昧的本心，
放眼望去万物无边无际，没有对立与分别。
在行住坐卧的日常生活中，究竟是谁在主宰作用？
切莫提着蔓菁却还要到处去寻找菘菜。
注释
不昧：指心性光明澄澈，不被无明烦恼所遮蔽。
对待：指二元对立的分别心，如彼此、是非等相对概念。
行住坐卧：佛教四威仪，泛指一切日常起居行为。
蔓菁：即芜菁，一种根茎类蔬菜。
菘菜：即白菜，此处与蔓菁喻指同类事物。
赏析
此诗语言质朴而禅机深邃，前两句直指心源，强调自性常明则万法平等无二；后两句转入日用功夫，以“提蔓菁觅菘菜”这一生动比喻，辛辣讽刺舍近求远、骑驴觅驴的修行误区。全诗将玄妙禅理融入寻常蔬食意象，既承继石头和尚圆融无碍的宗风，又体现宋代禅诗平实晓畅的特色，警醒学人于当下体认本来面目，勿在名相中徒劳奔波。
以上简介/译文/赏析仅供参考。