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作品简介
此诗为宋代禅僧释印肃颂赞石头希迁《草庵歌》之作，借日常起居与虚空意象，阐发禅者身心自在、法性周遍的悟境。
译文
饭后从容安歇，只图睡得酣畅痛快，
烈日高悬晴空，光明遍照无可遮蔽。
薄雾轻烟消散，虚空了无挂碍痕迹，
真性充满虚空，全然不受任何拘束。
注释
杲日：明亮的太阳，喻指本心光明朗照。
薄𠜱：轻薄云雾或障蔽之物，象征妄念执着。
没虚空：消融于虚空之中，指妄执泯灭。
饱塞：充盈遍布，形容法性无所不在。
全不奈：完全无可奈何，意谓无法束缚、不可局限。
赏析
此诗以平易语汇寓深奥禅理，前两句写日用寻常中身心泰然，后两句转以虚空喻心性本体。“杲日丽天”与“薄𠜱轻雾”形成明暗对照，凸显妄尽觉显之境。“饱塞虚空全不奈”一句尤为精警，既言法性周遍含容，又强调其超越形相、不可执捉的特质。全篇语言质朴而意境超旷，将石头和尚草庵修行之自在与禅宗即事而真的宗旨融为一体，展现了宋禅融通生活与玄理的艺术特色。
以上简介/译文/赏析仅供参考。