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作品简介
宋代禅僧释印肃所作《十二时歌》组诗之一，以卯时晨斋为切入点，借赵州茶饭公案与文殊骑狮典故，阐发禅宗日用即道、顿悟超越二乘的修行境界。
译文
日出卯时，虽仅食斋粥而心中自觉饱满。
洗净钵盂后身心安闲自在，方才信服赵州和尚接引学人的机锋巧妙。
如同幼狮已具全副牙爪，威势足以惊杀百年老虎豹子。
文殊菩萨捏怪劈脑骑于狮上，二乘行人皆赞叹此庄严妙相极好。
注释
卯：十二时辰之一，指清晨五时至七时。
斋粥：寺院早课后的清淡粥食。
赵州：唐代高僧赵州从谂，以“吃茶去”“洗钵去”等日常语示禅机。
师子儿：幼狮，喻指初发心而根器猛利的禅门学人。
捏怪：形容文殊骑狮姿态奇特不凡，打破常规认知。
二乘：声闻乘与缘觉乘，此处指未达大乘究竟义的修行者。
赏析
此诗将禅修融入卯时晨斋的日常场景，语言质朴而意蕴深邃。“钵盂洗了自闲闲”化用赵州公案，展现平常心是道的禅境，平淡中见真淳。后四句笔锋陡转，以“师子儿”喻学人顿悟之勇猛，气势磅礴；末联借文殊骑狮之奇诡形象，暗讽二乘执着表相庄严而未契实相。全诗由静入动、由凡入圣，既显禅宗活泼机锋，又寓破执显真的深意，体现了宋代禅诗理事圆融的艺术特色。
以上简介/译文/赏析仅供参考。