提示：点击上方任意一句，可查看该句出自哪首诗及上下句。
作品简介
此诗为宋代禅僧释印肃《证道歌》组诗之一，以偈颂形式抒发彻悟后超越功修、任运自在的禅境，体现南宗禅不立文字、直指人心的宗旨。
译文
纵然粉身碎骨也难以酬答，
感念他多劫以来精进勤修。
如今将这无上妙法交付却无人肯要，
索性放舍身心闲卧于百草之上。
注释
粉骨碎身：极言牺牲之彻底，喻报恩或求道之决绝
渠：第三人称代词，此处指代修行者自身或本心
多劫：佛教时间单位，指极其漫长的轮回时段
分付：交付、传授，禅门常指传法或点拨
放体：放下身心执着，任运自然
百草头：荒野草丛间，象征远离尘嚣的自然之境
赏析
此诗语言质朴而意蕴深邃，前两句以“粉骨碎身”与“多劫勤修”形成张力，凸显修行历程之艰辛与报恩之切；后两句笔锋陡转，“无人要”三字打破对法的执着，展现禅者超越得失的洒脱。“放体闲眠百草头”以具象画面收束全篇，将抽象禅悟化为悠然自得的生存姿态，既承继永嘉玄觉《证道歌》任运逍遥之风神，又融入宋禅生活化特质。全诗由苦修至放下，由精进至闲眠，完成从有为到无为的精神跃升，堪称禅诗中以简驭繁的典范。
以上简介/译文/赏析仅供参考。