提示：点击上方任意一句，可查看该句出自哪首诗及上下句。
作品简介
宋代禅僧释印肃所作证道歌之一，以偈颂形式阐发禅宗心性修养要旨，强调对境无心、内观自性，反对向外驰求，体现南宗禅直指人心的修行理念。
译文
若想避免招致无间地狱的重业，
面对外境时不起妄念，心识自然止息。
何必苦苦向心外追寻佛法，
本具的灵明觉性独自照耀，宛如皎洁明月。
注释
无间业：指堕入无间地狱的极重罪业，此处泛指一切生死轮回之苦因
对境无心：面对外在境界时不生分别执着之念
心自歇：妄心自然停息，回归清净本体
外驰求：背离自性而向心外寻求解脱或真理
灵光：喻指人人本具的佛性或般若智慧
独耀：不假外缘、本来圆满光明的状态
赏析
此偈语言平实而意蕴深邃，以“明月”喻自性灵光，形象传达禅宗即心即佛的核心思想。前两句从戒慎因果切入，指出“对境无心”为断业根本；后两句转破外求之执，彰显内在觉性的圆满自足。全诗逻辑严密，由止恶到显真层层递进，“灵光独耀如明月”一句尤为精警，既承继永嘉玄觉证道歌传统，又以清新意象化解说理枯燥，使抽象佛理可感可触，充分体现宋代禅诗理事圆融、寓道于象的艺术特色。
以上简介/译文/赏析仅供参考。