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作品简介
宋代禅僧释印肃所作证道歌之一，以警策语告诫世人珍惜人身、慎护善根，强调因果不虚与轮回之苦，体现禅宗对修行紧迫性的深刻体认。
译文
这绝非寻常的欺骗或迷惑之语，
一旦失去宝贵的人身便极难再次获得。
众生善根微弱细小而恶业因缘众多，
堕入无间地狱受苦毫无间隔停歇。
注释
等闲：寻常、随便
诳惑：欺骗迷惑
人身：佛教谓六道中唯人道最宜修行解脱之身
善根：能生善法、趋向解脱的根本因缘
阿鼻：梵语音译，意为无间，指受苦无间断之地狱
无间隔：指地狱苦报连续不断，无有喘息之时
赏析
此诗语言质朴直切，不事雕琢而以警醒之力动人。首句“不是等闲相诳惑”以否定句式强化真实性，破除听者轻慢之心；次句点出人身难得之佛教核心教义，奠定全诗紧迫感。后两句通过“善根微细”与“恶因多”的强烈对比，揭示凡夫处境之危殆，末句以“无间隔”收束，将地狱苦报的连续性具象化，令人悚然。全篇情感沉痛恳切，名句“一失人身难再得”凝练深刻，成为后世修行者自警之箴言，艺术上以简驭繁，彰显禅门直指人心的教化风格。
以上简介/译文/赏析仅供参考。