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作品简介
此诗为宋代禅僧释印肃所作《颂四宾主》组诗之一，旨在阐释禅宗“宾主”关系中的修行要旨，警示学人莫向外驰求而迷失本心。
译文
若要领会其中真正的修行功夫，
就连释迦牟尼佛也不会替你遮寒盖被。
倘若背离祖师西来意而向外攀缘寻求，
保准你最终落入魔障邪魅之中。
注释
个中：此间，指禅宗修行的真谛或当下境界。
真活计：禅林用语，指真实不虚的修行工夫与解脱受用。
释迦老子：对佛陀释迦牟尼的俗称，禅宗常以此破除对权威的盲目崇拜。
不盖被：比喻佛法不能替代个人的实修实证，冷暖自知。
祖意：指达摩祖师西来之意，即直指人心、见性成佛的禅宗心印。
外驰求：心向外境攀缘追逐，背离自性本具之理。
下梢：结局，最终结果。
魔魅：指修行歧途中的邪魔外道或错误知见。
赏析
此诗语言泼辣直截，尽显临济宗峻烈家风。首句以“真活计”点明修行须脚踏实地，次句借“释迦老子不盖被”这一俚俗意象，生动打破学人对佛菩萨的依赖心理，强调自证自悟。后两句转承警示，指出若不明祖意而向外驰求，必堕魔障。全诗以口语入偈，寓庄于谐，既具棒喝之效，又含深切悲悯，体现了宋代禅诗通俗化与实战化的鲜明特色，是理解禅宗“自立”精神的佳篇。
以上简介/译文/赏析仅供参考。