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作品简介
此句出自宋代诗僧释晓莹《罗湖野录》所辑断句，虽仅五字，却凝练表达了禅者放下执念、顺应本心的修行境界与超然人生态度。
译文
身心松弛无所拘束，只管任凭本性自然流露。
注释
颓然：形容身心放松、不拘礼法或顺其自然之貌，非指消极颓废。
任真：听任本性，保持天真自然，不加矫饰造作。
赏析
此句以极简笔墨勾勒出禅宗“平常心是道”的精神内核。“颓然”并非颓丧，而是卸下人为造作后的身心自在；“只任真”三字斩截有力，彰显对本来面目的全然信任与坚守。全句无一禅语而禅意自现，语言质朴却意境深远，体现了宋诗僧将修行体悟化为日常言语的艺术特色。其情感基调冲淡平和，却蕴含坚定的内在力量，堪称禅诗中以少胜多的典范，对后世文人追求真率人格亦有深远影响。
以上简介/译文/赏析仅供参考。