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作品简介
此词为宋代张抡所作，借“一瓢”意象咏叹道家壶中天地之妙。全词以寓言笔法描绘超脱尘世的仙境，寄托了作者对长生久视与精神自由的向往。
译文
不要笑话这一瓢之内的门户狭小。
在其中任意遨游，进出都没有任何阻碍。
连那玉砌的殿堂、珠饰的宫殿都不再贪恋。
这里另藏着一片广阔天地，绝非凡俗尘世可比。
纵使东海变为桑田扬起尘土，这瓢中世界依然完好无损。
寒暑更替流转，祥瑞的太阳何曾有过改变。
在此安居到如今，不知已经过了多少年岁。
主人容颜不老，永远保持着青春长驻的状态。
注释
一瓢：典出《后汉书·费长房传》，指壶公悬挂的葫芦，喻指道家别有洞天的神仙境界。
隘：狭窄，狭小。
玉殿珠宫：指人间富贵华丽的宫殿，代指世俗权贵与荣华。
东海扬尘：即沧海桑田，比喻世事变迁巨大或时间极其久远。
瑞日：象征吉祥永恒的光辉，喻指仙境中不朽的时光。
长春：指青春永驻、长生不老的生命状态。
赏析
本词艺术特色鲜明，巧用“壶中天地”典故，以“莫笑”起笔反转世俗偏见，将微小之瓢与无限宇宙形成强烈张力。“玉殿珠宫都不爱”直抒胸臆，彰显弃绝荣利、独守真境的高洁志趣。下片以“东海扬尘”之巨变反衬“瓢不坏”之永恒，时空对照极具哲理深度。结句“主人不老长春在”点明主旨，既是对仙家境界的礼赞，亦折射出宋人内丹修炼文化中对生命超越的精神追求，语言质朴而意境玄远。
以上简介/译文/赏析仅供参考。