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作品简介
此词为宋代张抡所作内丹修炼词，以《减字木兰花》词牌阐述道家阴阳调和、采药炼丹之理。原文多有阙文，现存文本主要表达阴阳均配与真铅修炼的核心观念。
译文
阴阳二气均匀调配。
（阙文）
（阙文）
怎能使灵苗不枯萎凋谢。
（阙文）
（阙文）
这才是真正的真铅。
（阙文）
注释
阴阳均配：指人体内阴阳二气调和平衡，为内丹修炼的基础条件。
灵苗：道教内丹术语，喻指人身中先天元气或初生之丹药萌芽。
真铅：内丹学核心概念，指坎中之阳、先天真一之气，为炼丹之本源药物。
赏析
此词虽残阙严重，但仍可窥见张抡以词说理的内丹文学特色。作品将抽象的修炼理论融入词体，语言质朴而意蕴深邃。“阴阳均配”开篇即点明修炼根基，“争得灵苗不解”以反问强调护养元气之要务，“是真铅”三字则直指丹道核心。全词体现了宋代文人词与道教文化深度融合的创作倾向，虽非传统抒情之作，却在文学史上具有独特的宗教文献价值与哲理审美意义。
以上简介/译文/赏析仅供参考。