提示：点击上方任意一句，可查看该句出自哪首诗及上下句。
作品简介
此词为宋代张抡所作内丹修炼诗，借冬至节气阐发道家炼丹要旨，强调把握阳气初生之机及时进火修行，并指出悟道须赖师传指点。
译文
冬至时节阳气刚刚萌动，
鼎炉中的光芒映满了帘幕帷帐。
五行造化的奥秘太过幽深微妙，
其中阴阳颠倒的妙理难以穷尽。
遇到此时机必须急忙进火修炼，
即便迅速修持还恐怕有所迟延。
茫茫天地间何处去探问天机？
想要领悟真谛必须凭借师父指点。
注释
一阳初动：指冬至日阴极阳生，天地间阳气开始萌发，亦喻内丹修炼中真阳初生之候。
鼎炉：道教炼丹器具，此处兼指外丹炉灶与内丹修炼时人体丹田。
进火：道教炼丹术语，指掌握火候以烹炼丹药，内丹中指运功行气、采药归炉。
天机：指宇宙自然运行的深层规律及修道成仙的核心秘诀。
师指：师父的口传心授与关键指点，强调丹道传承中师承的重要性。
赏析
这首词将节令物候与丹道修炼巧妙融合，以冬至一阳初动为切入点，把抽象玄奥的内丹理论具象化。语言质朴直白却意蕴深远，“遇此急须进火，速修犹恐迟迟”两句节奏紧迫，生动传达出修道者对天时机缘的珍视与精进不懈的态度。结句“要悟须凭师指”点明丹道重师承的传统，既是对后学的恳切告诫，也流露出求道者面对茫茫天机的敬畏与谦卑。全词融说理于抒情，兼具宗教哲思与文学韵味，是宋代道教词中理趣兼备的佳作。
以上简介/译文/赏析仅供参考。